Friedhelm Adorf


Informationen
Nationalität: n.A.
Jahrgang: 1943
Aktuelle Altersklasse: Männer M75
Aktueller Verein: LG Rhein-Wied
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31. Senioren-Hallensportfest 2020 , Fürth (25.01.2020)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,97
200m
30,34
400m
1:12,46
Offene NRW Senioren-Hallenmeisterschaften 2020 , Düsseldorf (12.01.2020)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,05
200m
30,26
Deutsche Meisterschaften 2019 Senioren , Leinefelde-Worbis / OT Leinefelde (12.07.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,65
-1
100m
14,23
-0
200m
29,83
400m
1:14,06
Südwestdeutsche Senioren-Meisterschaften 2019 , Landau (23.06.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,47
-1.1
200m
30,50
-3.5
400m
1:16,17
Rheinland-Meisterschaften 2019 Senioren , Bitburg (02.06.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,74
-1.1
200m
30,86
-1.7
400m
1:16,21
Offene Bezirksmeisterschaft 2019 Senioren , Mayen-Koblenz (25.05.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,33
-0.2
400m
1:14,00
Deutsche Meisterschaft 2019 Senioren Halle mit Bahngehen u. Winterwurf , Halle (Saale) (01.03.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,06
Weitsprung
4,20
LVP-Senioren Hallensportfest 2019 , Ludwigshafen (09.02.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
400m
1:17,46
Offene NRW Senioren-Hallenmeisterschaften 2019 , Düsseldorf (12.01.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,31
200m
32,28
4. TLG-Hallensportfest 2019 M/F & Sen/i. bis U16 , Troisdorf (06.01.2019)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,37
Weitsprung
4,09
Deutsche Meisterschaften 2018 Senioren , Mönchengladbach (29.06.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,19
100m
14,10
200m
29,47
0.0
400m
1:09,27
Weitsprung
4,32
+0.2
Seniorensportfest & Kurzsprinttag 2018 , Köln-Höhenberg (24.06.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,29
400m
1:11,11
Südwestdeutsche/Rheinland-Meisterschaften Senioren-Trier , Trier (17.06.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,39
-0.9
200m
30,10
-1.1
400m
1:14,03
Weitsprung
4,00
-0.7
7. Hachenburger Nacht 2018 , Hachenburg (11.06.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
400m
1:12,55
Weitsprung
4,22
-0.2
Offene LVN-Seniorenmeisterschaften 2018 , Mönchengladbach (31.05.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,42
-0.5
Weitsprung
4,07
0.0
Bahneröffnung 2018 mit KM Mehrkampf , Herdorf (29.04.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
29,28
-0.7
Weitsprung
4,23
-0.2
Kugelstoß (4kg)
9,75
Deutsche Meisterschaften 2018 Senioren Halle mit Bahngehen , Erfurt (02.03.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,94
200m
30,29
400m
1:13,55
Weitsprung
4,19
LVP-Senioren-Hallensportfest 2018 , Ludwigshafen (03.02.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,05
400m
1:10,29
Offene NRW-Seniorenmeisterschaften , Düsseldorf (14.01.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,33
200m
29,85
Weitsprung
4,38
3. Hallensportfest der TLG 2018 , Troisdorf (07.01.2018)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,00
Weitsprung
4,49
Kreismeisterschaft offen , Bad Neuenahr-Ahrweiler (30.09.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
15,08
-0,8
200m
31,06
-0,5
Deutsche Senioren-Meisterschaften 2017 , Zittau (30.06.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,31
+0,8
100m
14,27
+1,4
200m
29,59
+0,1
400m
1:11,05
Offene Westf. Seniorenmeisterschaften 2017 , Paderborn (25.05.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,38
+0,0
200m
29,79
-0,1
400m
1:10,95
Bahneröffnung 2017 , Herdorf (30.04.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,36
-1,0
Bahneröffnung 2017 , Troisdorf (02.04.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,41
-0,5
150m
21,65
Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften 2017 / Winterwurf Bahngehen m/w und Senioren , Erfurt (04.03.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
30,06
Hessische Seniorenmeisterschaften Halle , Stadtallendorf (12.02.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,28
200m
31,13
Offene NRW Senioren-Hallenmeisterschaften 2017 , Düsseldorf (15.01.2017)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,21
200m
30,95
Weitsprung
3,70
Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften 2016 inkl. Bahngehen , Erfurt (13.02.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
9,08
Offene NRW-Senioren-Hallenmeisterschaften 2016 , Düsseldorf (10.01.2016)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,74
200m
29,05
Weitsprung
3,79
Deutsche Seniorenmeisterschaften 2015 , Zittau (10.07.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
28,52
-0,6
400m
1:08,64
Weitsprung
4,58
-1,4
37. Seniorensportfest 2015 , Edenkoben (27.06.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
50m
7,67
100m
14,69
-2,3
Rheinland-Meisterschaften 2015 Einzel (Senioren) , Birkenfeld (14.06.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,99
+0,4
200m
30,33
-1,3
400m
1:10,59
Weitsprung
4,37
+0.2
Bezirksmeisterschaften 2015 19. Seniorensportfest , Mayen-Koblenz (04.06.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,05
-1,1
200m
29,68
-1,1
Deutsche Senioren Hallenmeisterschaften und Winterwurf , Erfurt (01.03.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,77
60m
8,52
200m
27,85
400m
1:07,17
SENIOREN HALLEN-SPORTFEST IN LUDWIGSHAFEN , Ludwigshafen (31.01.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,54
Weitsprung
4,43
Hallensportfest 2015 , Troisdorf (24.01.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,56
60m
8,53
Weitsprung
4,64
NRW Seniorenhallenmeisterschaft 2015 , Düsseldorf (11.01.2015)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,58
200m
28,18
Weitsprung
3,91
19. Europameisterschaften der Senioren , Izmir (21.08.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,89
-0.7
200m
28,26
+0.0
400m
1:09,24
400m
1:06,85
Weitsprung
4,71
+1.1
Deutsche Seniorenmeisterschaften I und II , Erfurt (11.07.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,98
-0,5
100m
13,64
+0,0
200m
28,55
-1,8
400m
1:07,39
Weitsprung
4,79
+0,5
Bezirksmeisterschaft 18.Seniorensportfest 2014 , Mayen-Koblenz (19.06.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
29,11
+0,0
400m
1:07,96
Rheinland-Meisterschaften Einzel (Senioren) , Trier (15.06.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,96
+0,0
200m
30,61
-0,5
400m
1:10,89
Weitsprung
4,57
+0.7
5. Westerwälder EWH-Leichtathletik-Meeting , Selters (08.06.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,97
0,0
200m
29,18
+0,0
Abendsportfest 2014 , Hamm (Sieg) (30.05.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,34
-1,1
200m
29,55
+0,0
World Masters Indoor Championships , Budapest (25.03.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
31,67
200m
29,37
13. Deutsche Senioren Hallenmeisterschaft mit Winterwurf , Erfurt (01.03.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,67
60m
8,64
200m
28,33
400m
1:06,58
Weitsprung
4,23
Kreishallenmeisterschaften Senioren & Bahngehen , Düsseldorf (09.02.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,60
200m
28,88
Weitsprung
4,62
LVP Senioren-Hallensportfest 2014 , Ludwigshafen (01.02.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,62
60m
8,58
400m
1:06,44
Weitsprung
4,44
Westdeutsche Senioren-Hallenmeisterschaften , Düsseldorf (12.01.2014)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,59
200m
28,59
Weitsprung
4,59
20. World Masters Athletic Chamionships 2013 , Porto Alegre / Brasilien (16.10.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,20
+0.2
100m
14,14
100m
13,57
+0.5
200m
30,22
-3.6
200m
28,06
-2.2
400m
1:08,86
400m
1:05,32
Weitsprung
4,53
Kreis Seniorenmeisterschaften 2013 , Düsseldorf (27.09.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,81
+1,2
400m
1:07,22
Offene Kreis-Einzel-Meisterschaften , Herdorf (08.09.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
28,63
-0,2
Deutsche Seniorenmeisterschaften I und II , Mönchengladbach-Rheydt (12.07.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,65
+0,2
100m
13,56
-0,6
200m
28,71
-0,2
200m
29,59
+0,7
Weitsprung
4,66
+3,2
Rheinlandmeisterschaften Senioren , Bad Neuenahr-Ahrweiler (30.06.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,79
-1,4
200m
29,47
+0,4
400m
1:05,99
Weitsprung
4,68
0.0
Abendsportfest , Siegburg (21.06.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
28,56
+1,0
Hachenburger Nacht , Hachenburg (20.06.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
28,26
+0,1
2. offene Waldbröler Stadtmeisterschaften 2013 Mehrkampf , Waldbröl (08.06.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Dreikampf
50
7,43
STW
2,39
KUG400
9,81
2692
Offene Nordrhein Seniorenmeisterschaften , Kevelaer (30.05.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,00
-1,5
200m
29,54
-1,4
400m
1:09,21
Weitsprung
4,47
0,0
Deutsche Meisterschaften SENIOREN Halle/Winterwurf , Düsseldorf (23.02.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,76
60m
8,79
Westdeutsche Senioren-Hallen-und Winterwurfmeisterschaften , Düsseldorf (12.01.2013)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,53
200m
27,98
Weitsprung
4,52
Offene Senioren-Kreismeisterschaften Leichtathletik-Stadion Duisburg, am 22.09.2012 , Duisburg (22.09.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,57
+3,1
200m
27,91
+3,4
400m
1:04,84
Deutsche Seniorenmeisterschaften I und II , Erfurt (13.07.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,67
-2,2
100m
13,65
-1,5
200m
28,76
-1,0
200m
27,87
-1,3
400m
1:04,82
Weitsprung
4,56
+0.4
Seniorensportfest , Köln-Höhenberg (23.06.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,2
200m
27,6
400m
1:04,7
Rheinlandmeisterschaft der Senioren , Hamm (Sieg) (10.06.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,62
+0,0
200m
28,33
-0,7
400m
1:03,86
Weitsprung
4,79
-0.5
Abendsportfest , Hachenburg (31.05.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
27,80
+0,2
3. Westerwälder EWH Leichtathletik Meeting , Selters (27.05.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,66
+0,2
200m
28,14
+0,8
Sprint-Abend der SG Sieg , Hamm (Sieg) (11.05.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,79
-1,9
400m
1:05,06
Betzdorfer Läuferabend , Betzdorf/Kirchen (24.04.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
28,36
-2,0
11. Deutsche Senioren Hallenmeisters. , Erfurt (03.03.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,62
60m
8,48
200m
27,86
400m
1:03,90
Weitsprung
4,29
Westd. Senioren-Hallen- und Winterwurf , Düsseldorf (08.01.2012)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,62
200m
28,65
400m
1:06,66
Westdeutsche Senioren-Hallen-Meisterschaften , Düsseldorf (27.11.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,66
200m
28,75
2. Westerwälder EWH Leichtathletik Meeting , Selters (12.06.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,63
+0,0
2. Westerwälder EWH Leichtathletik Meeting , Selters (12.06.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,63
+0,0
2. Westerwälder EWH Leichtathletik Meeting , Selters (12.06.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
27,47
+0,0
2. Westerwälder EWH Leichtathletik Meeting , Selters (12.06.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
27,47
+0,0
16. Seniorensportfest 2011 in Mayen , Mayen-Koblenz (02.06.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,35
+3,1
200m
28,45
+0,1
400m
1:04,88
Weitsprung
4,55
+0.0
Rheinland-Meisterschaften Einzel (Senioren) , Wittlich (15.05.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,61
+0,8
200m
28,37
+1,7
400m
1:05,34
Weitsprung
4,69
-0,1
Bahneröffnung 2011 , Düsseldorf (15.04.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,48
+0,2
400m
1:05,32
7. Sprint & Staffelabend mit Mittelstreckenläufen in Kevelaer , Kevelaer (08.04.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,52
+1,5
400m
1:05,55
10. Deutsche Senioren-Halle und Winterwurf , Erfurt (12.02.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,66
60m
8,64
200m
28,68
400m
1:05,43
Weitsprung
4,56
Offene Kreishallenmeisterschaften 2011 Senior/innen/Männer/Frauen , Düsseldorf (29.01.2011)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,53
200m
29,16
Weitsprung
4,81
Saisonabschluss-Sportfest , Diez (11.09.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,75
+0,9
200m
28,80
-0,5
400m
1:07,12
Weitsprung
4,36
-0,5
Deutsche Seniorenmeisterschaften II , Kevelaer (02.07.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
28,81
-1,0
400m
1:06,50
400m
1:06,89
Weitsprung
4,59
0.0
Rheinland-Meisterschaften 2010 Einzel (Senioren) , Trier (30.05.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,74
-1,0
200m
29,22
+1,3
400m
1:06,52
Weitsprung
4,64
-0.9
Kreis Meisterschaften Mehrkampf im Rahmen der Bahneröffnung 2010 , Herdorf (02.05.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,52
-1,1
200m
29,86
+0,0
Weitsprung
4,32
+0.0
Betzdorfer Läuferabend 2010 , Betzdorf/Kirchen (20.04.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
200m
28,63
-2,2
9. Deutsche Senioren-Hallenmeisterschaften , Sindelfingen (12.02.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,76
200m
29,32
400m
1:07,21
Weitsprung
4,46
Westdeutsche Senioren-Hallen-Meisterschaften 2010 , Düsseldorf (10.01.2010)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
60m
8,73
200m
28,90
Weitsprung
4,22
Deutsche Seniorenmeisterschaft II , Vaterstetten (10.07.2009)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,26
-0,5
100m
13,88
+1,9
200m
29,73
-1,3
400m
1:11,48
400m
1:07,76
Weitsprung
4,24
-0,7
Rheinland-Meisterschaften Einzel 2009 , Mayen-Koblenz (24.05.2009)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
13,93
-0,6
400m
1:09,40
Weitsprung
4,56
+0.9
Kugelstoß (5kg)
9,05
Rheinland-Meisterschaften 2008 Einzel (Senioren) , Betzdorf/Kirchen (08.06.2008)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,30
-0,1
200m
30,05
-1,0
Weitsprung
4,44
+0.0
Kugelstoß (5kg)
8,89
Betzdorfer Läuferabend 2008 , Betzdorf/Kirchen (10.04.2008)
Disziplin
Altersklasse im Wettkampf
Leistung
Wind
100m
14,38
+0,0
200m
30,15
+0,0
Persönliche Bestleistungen
Disziplin
Leistung
Datum und Ort
50m
7,43
08.06.2013 , Waldbröl
60m
8,48
03.03.2012 , Erfurt
100m
13,2
23.06.2012 , Köln-Höhenberg
150m
21,65
02.04.2017 , Troisdorf
200m
27,47 (+0,0)
12.06.2011 , Selters
400m
1:03,86
10.06.2012 , Hamm (Sieg)
Standweitsprung
2,39
08.06.2013 , Waldbröl
Weitsprung
4,81
29.01.2011 , Düsseldorf
Kugelstoß (4kg)
9,81
08.06.2013 , Waldbröl
Kugelstoß (5kg)
9,05
24.05.2009 , Mayen-Koblenz
Dreikampf
2692
08.06.2013 , Waldbröl
Jährliche Bestleistungen

2020

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
8,97
25.01.2020 , Fürth
200m
30,26
12.01.2020 , Düsseldorf
400m
1:12,46
25.01.2020 , Fürth

2019

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
9,06
01.03.2019 , Halle (Saale)
100m
14,23 (-0)
12.07.2019 , Leinefelde-Worbis / OT Leinefelde
200m
29,83
12.07.2019 , Leinefelde-Worbis / OT Leinefelde
400m
1:14,00
25.05.2019 , Mayen-Koblenz
Weitsprung
4,20
01.03.2019 , Halle (Saale)

2018

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
8,94
02.03.2018 , Erfurt
100m
14,10
29.06.2018 , Mönchengladbach
200m
29,28 (-0.7)
29.04.2018 , Herdorf
400m
1:09,27
29.06.2018 , Mönchengladbach
Weitsprung
4,49
07.01.2018 , Troisdorf
Kugelstoß (4kg)
9,75
29.04.2018 , Herdorf

2017

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
9,21
15.01.2017 , Düsseldorf
100m
14,27 (+1,4)
30.06.2017 , Zittau
150m
21,65
02.04.2017 , Troisdorf
200m
29,59 (+0,1)
30.06.2017 , Zittau
400m
1:10,95
25.05.2017 , Paderborn
Weitsprung
3,70
15.01.2017 , Düsseldorf

2016

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
8,74
10.01.2016 , Düsseldorf
200m
29,05
10.01.2016 , Düsseldorf
Weitsprung
3,79
10.01.2016 , Düsseldorf

2015

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
50m
7,67
27.06.2015 , Edenkoben
60m
8,52
01.03.2015 , Erfurt
100m
13,99 (+0,4)
14.06.2015 , Birkenfeld
200m
27,85
01.03.2015 , Erfurt
400m
1:07,17
01.03.2015 , Erfurt
Weitsprung
4,64
24.01.2015 , Troisdorf

2014

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
8,58
01.02.2014 , Ludwigshafen
100m
13,64 (+0,0)
11.07.2014 , Erfurt
200m
28,26 (+0.0)
21.08.2014 , Izmir
400m
1:06,44
01.02.2014 , Ludwigshafen
Weitsprung
4,79 (+0,5)
11.07.2014 , Erfurt

2013

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
50m
7,43
08.06.2013 , Waldbröl
60m
8,53
12.01.2013 , Düsseldorf
100m
13,56 (-0,6)
12.07.2013 , Mönchengladbach-Rheydt
200m
27,98
12.01.2013 , Düsseldorf
400m
1:05,32
16.10.2013 , Porto Alegre / Brasilien
Standweitsprung
2,39
08.06.2013 , Waldbröl
Weitsprung
4,68 (0.0)
30.06.2013 , Bad Neuenahr-Ahrweiler
Kugelstoß (4kg)
9,81
08.06.2013 , Waldbröl
Dreikampf
2692
08.06.2013 , Waldbröl

2012

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
8,48
03.03.2012 , Erfurt
100m
13,2
23.06.2012 , Köln-Höhenberg
200m
27,6
23.06.2012 , Köln-Höhenberg
400m
1:03,86
10.06.2012 , Hamm (Sieg)
Weitsprung
4,79 (-0.5)
10.06.2012 , Hamm (Sieg)

2011

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
8,53
29.01.2011 , Düsseldorf
100m
13,35 (+3,1)
02.06.2011 , Mayen-Koblenz
200m
27,47 (+0,0)
12.06.2011 , Selters
400m
1:04,88
02.06.2011 , Mayen-Koblenz
Weitsprung
4,81
29.01.2011 , Düsseldorf

2010

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
60m
8,73
10.01.2010 , Düsseldorf
100m
13,74 (-1,0)
30.05.2010 , Trier
200m
28,63 (-2,2)
20.04.2010 , Betzdorf/Kirchen
400m
1:06,50
02.07.2010 , Kevelaer
Weitsprung
4,64 (-0.9)
30.05.2010 , Trier

2009

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
100m
13,88 (+1,9)
10.07.2009 , Vaterstetten
200m
29,73 (-1,3)
10.07.2009 , Vaterstetten
400m
1:07,76
10.07.2009 , Vaterstetten
Weitsprung
4,56 (+0.9)
24.05.2009 , Mayen-Koblenz
Kugelstoß (5kg)
9,05
24.05.2009 , Mayen-Koblenz

2008

Disziplin
Leistung
Datum und Ort
100m
14,30 (-0,1)
08.06.2008 , Betzdorf/Kirchen
200m
30,05 (-1,0)
08.06.2008 , Betzdorf/Kirchen
Weitsprung
4,44 (+0.0)
08.06.2008 , Betzdorf/Kirchen
Kugelstoß (5kg)
8,89
08.06.2008 , Betzdorf/Kirchen
Persönliche Bestleistungen
Von Bis Verein
31.12.2017 LG Sieg
01.01.2018 LG Rhein-Wied
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